โสม Panax สำหรับผู้ชายในออสเตรเลีย: รากแห่งเกาหลี

โสมปานาซ (Panax Ginseng) เป็นพืชรากที่เติบโตช้าจากเกาหลี ใช้ในการแพทย์สมุนไพรแผนโบราณมากว่าสองพันปีเพื่อบำรุงกำลังวังชา ความทนทาน และการไหลเวียนโลหิต แตกต่างจากมาค่า (Maca) ที่ออกฤทธิ์ค่อยเป็นค่อยไป โสมมีคุณค่าตรงที่ให้พลังงานที่ตรงไปตรงมาและมุ่งเน้นมากกว่า ผู้ชายออสเตรเลียใช้เพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งทั้งร่างกายและจิตใจ

โสมแดงเกาหลี ซึ่งเป็นรูปแบบที่มีค่าที่สุด จะถูกเก็บเกี่ยวเมื่อมีอายุหกปีและนำไปนึ่งก่อนที่จะนำไปตากให้แห้ง เป็นหนึ่งในสี่สมุนไพรใน Stamina for Men

โสมเป็นสมุนไพรชนิดเดียวในสูตรของเราที่ผู้ชายส่วนใหญ่รู้จักชื่ออยู่แล้ว แม้ว่าจะไม่เคยรับประทานมาก่อนก็ตาม ทำให้เป็นสมุนไพรที่พูดถึงได้ง่ายที่สุดในสี่ชนิดและเป็นสมุนไพรที่มีเรื่องเล่าขานมากที่สุด ผมได้ขายสูตรนี้ให้กับผู้ชายออสเตรเลียตั้งแต่ปี 2008 และสิ่งที่กล่าวต่อไปนี้คือสิ่งที่การดำเนินธุรกิจนั้นสอนผมเกี่ยวกับสมุนไพรนี้ วิธีการจัดเกรด และสิ่งที่คาดหวังได้จากมันอย่างสมเหตุสมผล

ในบทความนี้

• โสมปานาซ (Panax Ginseng) คืออะไร
• โสมสด โสมขาว และโสมแดง
• เหตุใดการเก็บเกี่ยวหกปีจึงมีความสำคัญ
• จินเซนโนไซด์ สารออกฤทธิ์
• เหตุใดผู้ชายออสเตรเลียจึงซื้อ
• ต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะสังเกตเห็นผล
• เราใช้ในสูตรของเราอย่างไร
• ผลข้างเคียงและข้อควรพิจารณา
• คำถามที่พบบ่อย

โสมปานาซ (Panax Ginseng) คืออะไร

ชื่อทางพฤกษศาสตร์คือ Panax ginseng ชื่อสกุลมาจากภาษากรีก panakeia ซึ่งหมายถึงการรักษาทุกโรค รากศัพท์เดียวกันกับคำว่า panacea

เป็นพืชยืนต้นที่เติบโตช้า มีถิ่นกำเนิดในภูเขาของเกาหลีและภาคตะวันออกเฉียงเหนือของจีน ส่วนที่ใช้คือราก ซึ่งจะหนาขึ้นและพัฒนาองค์ประกอบสารประกอบเมื่อเวลาผ่านไปหลายปีในดิน

ประเพณีสมุนไพรของเกาหลีและจีนใช้โสมมากว่าสองพันปีในฐานะยาบำรุงฟื้นฟูร่างกาย เพื่อสร้างพลังงาน บำรุงกำลัง และช่วยฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยหรือความอ่อนเพลีย

โสมไม่ใช่พืชชนิดเดียวกันทั้งหมด Panax ginseng (โสมเกาหลีหรือโสมเอเชีย) เป็นสมุนไพรบำรุงแผนโบราณ โสมอเมริกัน (Panax quinquefolius) เป็นสายพันธุ์ที่แตกต่างกันโดยมีคุณสมบัติที่อ่อนโยนกว่าและเย็นกว่า โสมไซบีเรีย (Eleutherococcus senticosus) ไม่ใช่โสมแท้เลยแม้จะมีชื่อเรียกเช่นนั้น เพราะอยู่นอกสกุล Panax โดยสิ้นเชิง การทบทวนวิธีการใน Journal of Ginseng Research ได้อธิบายความแตกต่างของสายพันธุ์เหล่านี้และระบุว่าพืชที่อยู่นอกสกุล Panax ไม่ถือว่าเป็นโสมแท้ โสมในสูตรของเราคือ Panax Ginseng แท้

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับพืช วงจรการเก็บเกี่ยว และการเตรียมการแบบดั้งเดิม โปรดดูที่ หน้าส่วนผสม Panax Ginseng ของเรา

โสมสด โสมขาว และโสมแดง

รากเดียวกันสามารถผลิตผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันสามชนิดขึ้นอยู่กับวิธีการแปรรูปหลังการเก็บเกี่ยว นี่คือโสมเทียบเท่ากับคำถามเรื่องสีที่คนถามเกี่ยวกับมาค่า และทำให้ผู้ซื้อจำนวนมากสับสน

ประเภท	วิธีการทำ	ชื่อเสียงตามประเพณี
โสมสด	รากสด ไม่ผ่านการแปรรูป อายุต่ำกว่าสี่ปี	อ่อนโยน ใช้ในการปรุงอาหารและน้ำซุป
โสมขาว	ปอกเปลือกและตากแห้งในแสงแดด	ยาบำรุงประจำวัน มีคุณสมบัติอ่อนโยนกว่า
โสมแดง	นำไปนึ่งแล้วตากแห้ง ทำให้รากเปลี่ยนเป็นสีแดงอมน้ำตาล	เป็นรูปแบบพรีเมียม มีคุณค่ามากที่สุด

โสมแดงเกาหลีเป็นรูปแบบที่มีชื่อเสียงโดดเด่นที่สุด กระบวนการนึ่งไม่ได้มีผลแค่ในเชิงความสวยงาม แต่ยังเปลี่ยนองค์ประกอบทางเคมีของราก เปลี่ยนสารประกอบบางชนิดที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติให้เป็นรูปแบบที่ไม่มีอยู่ในรากสดหรือโสมขาว การวิจัยที่ติดตาม โปรไฟล์ของจินเซนโนไซด์จากการตากแห้ง การนึ่ง และการพองตัว ยืนยันว่าการนึ่งจะสร้างสารประกอบที่ไม่มีอยู่ในรากที่ไม่ได้แปรรูป

นี่คือเหตุผลที่โสมแดงมีราคาสูงและเป็นรูปแบบที่เกี่ยวข้องกับผลยาบำรุงแผนโบราณที่ผู้ชายกำลังมองหามากที่สุด

เหตุใดการเก็บเกี่ยวหกปีจึงมีความสำคัญ

โสมเป็นพืชที่เติบโตช้าที่สุดชนิดหนึ่งในการเพาะปลูกสมุนไพรเชิงพาณิชย์ รากที่เก็บเกี่ยวเมื่ออายุหนึ่งหรือสองปีจะผอมและอ่อนแอ องค์ประกอบของสารประกอบจะยังคงพัฒนาต่อไปนานเท่าที่พืชอยู่ในดิน

หกปีเป็นมาตรฐานที่ได้รับการยอมรับสำหรับโสมเกาหลีระดับพรีเมียม เมื่อถึงปีที่หก รากจะเติบโตเต็มที่และพัฒนาสารประกอบถึงขีดสุด หากปล่อยไว้นานกว่านั้น รากจะเสี่ยงต่อโรคและเน่าเสียในดิน ดังนั้นหกปีจึงเป็นขีดจำกัดทั้งในทางปฏิบัติและตามประเพณี

นี่คือเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดเพียงประการเดียวที่ทำให้โสมเกาหลีแท้มีราคาแพง ผู้ปลูกต้องลงทุนเวลาหกปีในการใช้ที่ดิน แรงงาน และความเสี่ยงในการปลูกพืชก่อนที่จะขายรากได้เพียงต้นเดียว โสมราคาถูกเกือบทั้งหมดมักจะเป็นรากที่อ่อนกว่า เติบโตเร็วกว่า และมีองค์ประกอบที่น้อยกว่า

จินเซนโนไซด์ สารออกฤทธิ์

สารประกอบที่ทำให้โสมมีชื่อเสียงเรียกว่าจินเซนโนไซด์ เป็นกลุ่มของสารประกอบพืชธรรมชาติที่ส่วนใหญ่เป็นเอกลักษณ์ของสกุล Panax และเป็นสิ่งที่นักวิจัยชี้ให้เห็นเมื่อศึกษาสมุนไพรนี้

สิ่งสำคัญบางประการที่ควรรู้เกี่ยวกับสารเหล่านี้:

• สารเหล่านี้จะพัฒนาตามอายุ นี่คือเหตุผลที่อายุของรากมีความสำคัญและเหตุใดรากอายุหกปีจึงมีค่า
• การนึ่งจะเปลี่ยนสารเหล่านี้ กระบวนการทำโสมแดงจะเปลี่ยนจินเซนโนไซด์บางชนิดให้เป็นรูปแบบหายากที่ไม่พบในรากดิบ ซึ่งเป็นพื้นฐานทางเคมีสำหรับชื่อเสียงที่แข็งแกร่งของโสมแดง การศึกษาเกี่ยวกับ ปริมาณโปรซาโปเจนินในชุดการนึ่ง ได้บันทึกการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยละเอียด
• จินเซนโนไซด์ที่แตกต่างกันมีหน้าที่แตกต่างกัน บางชนิดเกี่ยวข้องกับการกระตุ้นและบางชนิดเกี่ยวข้องกับผลที่ทำให้สงบ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเหตุผลที่โสมถูกอธิบายในประเพณีว่าเป็นการปรับสมดุลมากกว่าการให้พลังงานอย่างเดียว

เหตุใดผู้ชายออสเตรเลียจึงซื้อ

ลูกค้าชาวออสเตรเลียส่วนใหญ่รู้จักโสมผ่านหนึ่งในสามช่องทางต่อไปนี้:

• ความแข็งแกร่งทางกายภาพ ผู้ชายที่ต้องการความทนทานและความอึด ทั้งในการฝึกซ้อมและในห้องนอน ซึ่งพบว่าชื่อเสียงของโสมในฐานะยาบำรุงกำลังนั้นตรงกับสิ่งที่พวกเขาต้องการ
• พลังงานและความจดจ่อทางจิตใจ ผู้ชายที่ยุ่งอยู่กับงานที่ต้องใช้ความต้องการสูงใช้โสมเพื่อให้ได้พลังงานที่มุ่งเน้นและมีสมาธิ ซึ่งแตกต่างจากอาการกระวนกระวายใจของคาเฟอีน
• ความมีชีวิตชีวาของผู้ชาย ผู้ชายที่กำลังสำรวจทางเลือกสมุนไพรแผนโบราณสำหรับการไหลเวียนโลหิตและประสิทธิภาพการทำงาน มักจะใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ ในสูตรผสม นี่คือจุดที่ลูกค้าส่วนใหญ่ของเราอยู่

โสมเป็นสมุนไพรในสูตรของเราที่ผู้ชายรู้จัก มาค่าและดาเมียนาต้องมีการอธิบาย โสม ส่วนใหญ่คนเคยได้ยินมาแล้ว แม้ว่าจะไม่เคยรับประทานก็ตาม

ต้องใช้เวลานานแค่ไหนจึงจะสังเกตเห็นผล

นี่คือคำถามที่ผมได้รับบ่อยที่สุด และโสมให้คำตอบที่แตกต่างจากมาค่า

มาค่าเป็นยาบำรุงที่ออกฤทธิ์ช้า โสมมักจะเห็นผลเร็วกว่า โดยผู้ชายหลายคนรายงานผลโดยตรงต่อพลังงานและการโฟกัสภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์แรก ยังคงให้ผลดีเมื่อใช้ต่อเนื่อง แต่การเริ่มต้นมักจะเร็วกว่ามาค่า

กรอบเวลา	สิ่งที่ผู้ชายมักจะรายงาน
สัปดาห์ที่ 1-2	ผู้ชายหลายคนสังเกตเห็นพลังงานที่เพิ่มขึ้นในกรอบเวลานี้
สัปดาห์ที่ 3-4	ผลลัพธ์ด้านความแข็งแกร่งและความทนทานเริ่มสม่ำเสมอมากขึ้น
สัปดาห์ที่ 5-6	ผู้ชายส่วนใหญ่ที่ตอบสนองจะเข้าสู่รูปแบบที่คงที่
เกินสัปดาห์ที่ 8	หากยังไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง โสมเพียงอย่างเดียวไม่น่าจะช่วยได้

เช่นเดียวกับสมุนไพรบำรุงทุกชนิด การตอบสนองจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ผู้ชายบางคนรู้สึกว่าโสมออกฤทธิ์เร็วและแรง คนอื่นๆ ต้องใช้เวลาสองสามสัปดาห์ในการใช้ต่อเนื่องก่อนที่จะเห็นผล

เราใช้ในสูตรของเราอย่างไร

โสมปานาซ (Panax Ginseng) เป็นหนึ่งในสี่สมุนไพรใน Stamina for Men ควบคู่ไปกับ มาค่า (Maca), ดาเมียนา (Damiana), และ แปะก๊วย (Ginkgo Biloba) สมุนไพรแต่ละชนิดมีหน้าที่ที่ชัดเจน:

• มาค่า ทำหน้าที่เป็นพื้นฐาน ให้พลังงานและบำรุงกำลังโดยรวม
• โสมปานาซ เพิ่มพลังงานที่มุ่งเน้นและการไหลเวียนโลหิต
• ดาเมียนา นำสมุนไพรที่ถือเป็นยาโป๊ตามประเพณีของเม็กซิโกมาพร้อมกับผลที่สงบต่อระบบประสาท
• แปะก๊วย สนับสนุนการไหลเวียนโลหิตส่วนปลาย

โสมและมาค่าเป็นการจับคู่ที่ตั้งใจไว้ มาค่าสร้างรากฐานที่มั่นคงในระยะยาว โสมจะเพิ่มพลังงานที่รวดเร็วและมุ่งเน้นมากขึ้นเข้ามาอีก หนึ่งเป็นรากฐาน อีกหนึ่งเป็นส่วนเสริม

เราเลือกที่จะจำกัดสูตรไว้ที่สี่สมุนไพร ผลิตภัณฑ์สำหรับผู้ชายหลายชนิดใส่ส่วนผสมสิบห้าหรือยี่สิบอย่างในปริมาณที่น้อยเกินไปจนไม่สามารถออกฤทธิ์ได้จริง แลกเปลี่ยนประสิทธิภาพที่แท้จริงกับฉลากที่ยาวและดูน่าประทับใจ วิธีการของเราตรงกันข้าม: ใช้สมุนไพรน้อยลง แต่ละชนิดในปริมาณที่ออกฤทธิ์ได้จริง

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสมุนไพรอีกสามชนิดและเหตุผลที่เราเลือกแต่ละชนิด โปรดดูที่ หน้าส่วนผสม

สำหรับคำอธิบายทั้งหมดว่าสมุนไพรทั้งสี่ทำงานร่วมกันในสูตรอย่างไร โปรดดู สมุนไพรสี่ชนิดที่ทำงานร่วมกันเพื่อความแข็งแกร่งของผู้ชาย สำหรับสมุนไพรที่เป็นรากฐานที่โสมใช้เสริม โปรดดู บทความของเราเกี่ยวกับมาค่า สำหรับสมุนไพรที่ทำให้สงบในสูตร โปรดดู บทความของเราเกี่ยวกับดาเมียนา และสำหรับสมุนไพรที่ช่วยการไหลเวียนโลหิตส่วนปลาย โปรดดู บทความของเราเกี่ยวกับแปะก๊วย

ผลข้างเคียงและข้อควรพิจารณา

โสมปานาซ (Panax Ginseng) เป็นที่ยอมรับได้ดีในผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ โดยมีประวัติการใช้ตามประเพณีมายาวนาน มีบางสิ่งที่ควรทราบ

• การกระตุ้นและการนอนหลับ เนื่องจากโสมสามารถให้พลังงานได้ ผู้ชายบางคนพบว่าการรับประทานในช่วงเช้าจะดีกว่าในช่วงดึก
• ความดันโลหิต โสมอาจส่งผลต่อความดันโลหิตในบางคน หากคุณมีภาวะความดันโลหิต ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
• ระดับน้ำตาลในเลือด โสมอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งควรทราบหากคุณเป็นเบาหวานหรือกำลังใช้ยาเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือด
• ยาละลายลิ่มเลือดและยาอื่นๆ โสมสามารถทำปฏิกิริยากับยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดได้ รวมถึงยาละลายลิ่มเลือดวาร์ฟาริน และยาความดันโลหิตและยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด ศูนย์สุขภาพเสริมและการแพทย์แบบบูรณาการแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา (US National Center for Complementary and Integrative Health) ได้ระบุถึงปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้ ควรปรึกษาแพทย์ที่สั่งยาของคุณก่อนที่จะเพิ่มโสม

ผมไม่ใช่แพทย์ และนี่ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ นี่คือสิ่งที่การขายสูตรนี้ตั้งแต่ปี 2008 ได้สอนผม

คำถามที่พบบ่อย

โสมปานาซ (Panax ginseng) กับโสมแดงเกาหลี (Korean red ginseng) ต่างกันอย่างไร?

เป็นพืชชนิดเดียวกัน โสมแดงเกาหลีคือรากโสมปานาซที่ผ่านการนึ่งและตากแห้ง ซึ่งทำให้มีสีแดงอมน้ำตาลและเปลี่ยนองค์ประกอบของสารประกอบ โสมแดงเป็นรูปแบบแปรรูปพรีเมียมของรากชนิดเดียวกัน

โสมปานาซ (Panax ginseng) กับโสมอเมริกัน (American ginseng) ต่างกันอย่างไร?

เป็นพืชคนละสายพันธุ์ โสมปานาซ (โสมเกาหลีหรือโสมเอเชีย) เป็นยาบำรุงที่ให้พลังงานแบบดั้งเดิม โสมอเมริกันเป็นสายพันธุ์ที่แยกจากกันโดยมีคุณสมบัติที่อ่อนโยนและเย็นกว่า สูตรของเราใช้โสมปานาซแท้

โสมไซบีเรีย (Siberian ginseng) เป็นโสมจริงหรือไม่?

ไม่ โสมไซบีเรียเป็นพืชที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงและไม่ได้อยู่ในสกุล Panax แม้จะมีชื่อที่คล้ายกัน ไม่ควรสับสนกับโสมปานาซแท้

สามารถรับประทานโสมปานาซ (Panax Ginseng) ทุกวันได้หรือไม่?

โสมมีประวัติการใช้เป็นประจำมายาวนานตามประเพณี บางประเพณีแนะนำให้หยุดพักบ้างเป็นครั้งคราว แม้ว่าหลักฐานที่ว่าการเว้นช่วงจำเป็นนั้นไม่แข็งแรง ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่สามารถใช้ต่อเนื่องได้ดี

โสมปานาซ (Panax Ginseng) จะทำให้ตื่นนอนหรือไม่?

อาจเป็นได้ในผู้ชายบางคน เนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้นเล็กน้อย หากคุณรู้สึกว่ามันกระตุ้น ควรรับประทานในช่วงเช้ามากกว่าช่วงเย็น

ทำไมโสมเกาหลีที่ดีถึงมีราคาแพงมาก?

โสมเกาหลีพรีเมียมจะถูกเก็บเกี่ยวเมื่ออายุหกปี ผู้ปลูกต้องแบกรับค่าใช้จ่ายในการใช้ที่ดิน แรงงาน และความเสี่ยงในการปลูกพืชเป็นเวลาหกปีก่อนที่จะขายรากได้เพียงต้นเดียว และค่าใช้จ่ายนั้นก็จะสะท้อนในราคา

หากคุณต้องการลองสูตรนี้

โสมปานาซ (Panax Ginseng) มีจำหน่ายทั่วไปในร้านขายอาหารเสริมในออสเตรเลียและทางออนไลน์ หากคุณต้องการลองสมุนไพรนี้แยกต่างหากก่อนที่จะสำรวจวิธีการผสมผสาน นั่นเป็นจุดเริ่มต้นที่สมเหตุสมผล

หากคุณกำลังมองหาสูตรสมุนไพรสี่ชนิด ชุดตัวอย่าง ของเราช่วยให้คุณสามารถทดลองใช้สูตรเต็มรูปแบบได้ในราคาค่าจัดส่งเท่านั้น เพียง 4.50 ดอลลาร์ทั่วโลก

ผลิตในออสเตรเลีย, คิดค้นสูตรในพอร์ตเมลเบิร์น, จัดส่งทั่วโลก

เกร็ก เบอร์รี่แมน
ผู้ก่อตั้ง, Stamina for Men
พอร์ตเมลเบิร์น, ออสเตรเลีย